C 형 간염 메뉴 :식이 요법상의 허용 및 금지 식품

Share Tweet Pin it

그의 인생에서 적어도 한 번은 우리 모두가식이를 계속했습니다. 다이어트는 사람 앞에서 설정된 목표에 따라 다릅니다. 그러나 신체의 질병과 관련된 영양 제한 범주가 있습니다. 대부분의 경우, 사람이 소화 시스템의 기관에 문제가있는 경우 특별한 메뉴가 필요합니다.

신체의 심각한 문제 중 하나는 C 형 간염의 발병입니다. 이러한 진단으로 환자는이 질병의 시체를 제거하는 데 도움이되는 특별한 메뉴를 할당 받게됩니다. 특정식이 요법의 준수와 질병 치료의 초석 인 환자의 식단에서 특정 유형의 제품을 제외하는 것입니다. 이 기사에서는 신체의 C 형 간염 발병의 특이성을 살펴보고 환자의 상태를 개선하고 회복 속도를 높이는 데 도움이되는 대략적인 식량 배급을 작성합니다.

C 형 간염 : 질병의 특성

C 형 간염은 인간의 간에서 발생하는 상당히 복잡한 질병입니다. 이 병은 급성 병변과 만성 병변 모두에서 발생할 수 있습니다.

질병의 발달의 본질은 사람의 개인적 특성과 그에 영향을 미치는 요인에 달려 있습니다. 이 질병은 혈류를 통해 바이러스가 인체에 침투하여 간 세포에 손상을 입히기 때문에 발생합니다.

이 바이러스는 파트너의 잦은 변경으로 인해 신체 및 성적으로 진입 할 수 있습니다. 인체에 들어가서 신체의 혈액 속으로 들어가면 잠복기가 시작되어 여러 사람들이 다른 방식으로 계속됩니다. 대개 5 년에서 10 년 동안 지속됩니다. C 형 간염은 인체 혈액 샘플 검사를 통해서만 체내에서 발견됩니다.

종종 C 형 간염은 다음과 같은 방식으로 나타납니다 :

  • 얼굴에 노란 피부.
  • 피로 회복.
  • 황색 눈 공막.
  • 빈번한 우울증.
  • 불합리한 온도 변동.
  • 면역의 약화.

C 형 간염은 아주 교활합니다. 시체에 대한 위협은 간경화 및 장기의 암에 걸릴 수있는 능력에 있습니다. 즉, 신체에 C 형 간염이있는 간 병변의 경우 돌이킬 수없는 파괴가 발생합니다. 다른 형태의 간염과 달리 C 형 간염은 환자가 무조건 담당 의사의 모든 권고 사항을 충족하더라도 치료하기가 어렵습니다.

오랜 시간 동안 환자는 특수 식단을 섭취하고 메뉴에 충실해야하며,이 경우에만이 질환에 쉽게 대처할 수 있습니다.

전 세계적으로 명성과 의학 분야에서 많은 연구를해온 과학자들은 C 형 간염의 발병을 억제 할 수있는 다양한 약제를 발견했으나 많은 의약품이 값이 비싸고 신체에 악영향을 미칠 수 있습니다. 따라서 C 형 간염 치료제 만 복용하는 것은 가치가 없습니다.

신체의 C 형 간염을 발견 한 의사는 신체의 면역 체계가 먼저 강화되도록 치료를 시도하고 있습니다. 그것을 향상시키는 방법 중 하나는 환자의 식단을 교정하는 것입니다. C 형 간염에 걸린 사람들은 간에서 해로운 음식이없는 특별한 다이어트와 메뉴를 처방받습니다. 이 질병에 대한 메뉴를 관찰하면 사람의 건강이 크게 향상되고 간장 부하가 감소합니다.

환자의 영양 메뉴를 제공합니다.

이미 언급했듯이, C 형 간염을 제거하는 효과는 환자의 올바른 메뉴에 달려 있습니다. 전문가들과 영양사들은 간염 환자들에게 1 년 넘게식이 요법 메뉴를 제공하기 위해 노력해 왔습니다.

그들은 여러 세미나 및 포럼에서 이미 많은 활동과 긍정적 인 의견과 입학을 얻은 결과를 발표했습니다.

C 형 간염 환자를위한 메뉴의 기본은 :

  • 간 세포의 활동을 완화시킬 수있는 가벼운 다이어트. 그러나이 메뉴는 가벼움에도 불구하고 매우 약하고 필요로하기 때문에 신체에 필요한 미량 요소와 비타민을 완전히 공급해야합니다. 이 경우, 환자의식이 요법은 병든 간세포에서 심하게 처리되는 음식을 포함하지 않아야합니다.
  • 뚱뚱한 음식은 식단에서 점차 제거됩니다.
  • 체내에서 C 형 간염을 앓고있는 사람들은 식당에서 조리하는 기술이 C 형 간염 환자의 규범을 지키지 않아 조리 시설에서 "간식"또는 저녁 식사를하지 않아야합니다. 음식과 요리 기술에 따라 집에서 먹는 것이 가장 좋습니다 가족 예산을 절약 할 수 있습니다.

C 형 간염 환자를위한 메뉴는 권장되는 음식과 금지 된 음식을 완전히 거부하는 것이 중요합니다. 이 경우 많은 사람들이 간에서 고통을 느끼는 것을 중단하고, 빠른 피로와 입안에서의 쓴 맛이 사라집니다. 환자들은 신체의 약한 감정에 대해 불평을 멈추고, 정상적인 배경 온도 조건을 가지고 있습니다.

C 형 간염 환자는 식사 섭취의 다양성을 하루 6 회까지 증가시켜야하며 소비량을 줄이는 것이 좋습니다.

이런 방식으로 약화 된 간장의 부하를 줄일 수있을뿐만 아니라 체중을 정상적으로 유지할 수 있습니다. 이 메뉴는 신체의 영양소를 신중하게 흡수하고 장의 운동성을 자극합니다. 또한, 음식 섭취 빈도의 증가는 신체에서의 choleretic 작용의 정상화를 보장합니다.

C 형 간염과 함께 할 수없는 것은 무엇입니까?

C 형 간염 예방 식품

C 형 간염 환자에게 권장되는 메뉴는 식단에서 특정 요리를 완전히 제거하는 것입니다. 여기에는 가능한 모든 훈제 고기, 튀긴 음식, 모든 종류의 통조림이 포함됩니다. 그들은 간 질환에 의해 약화되고 간에서의 부하 증가에 기여하고 신체의 전반적인 상태를 악화시킵니다.

C 형 간염의 경우, 환자의 메뉴에는 다양한 첨가물이 함유 된 매운 음식뿐만 아니라 합성 원인 식품 첨가물을 포함한 제품이 포함되어서는 안됩니다. 이 제품들에 함유 된 화합물들은 또한 병든 간에 부정적인 영향을 미친다. 그들의 환자 메뉴는 인공 색감으로 만들어진 주스를 제외합니다. 그들은 또한 인간 복지의 악화로 이어집니다.

C 형 간염 환자는 지질과 지방으로 포화 된 식품을 섭취해서는 안됩니다.

매우 짠 음식은 또한 간장의 상태에 부정적으로 영향을 미치므로 많은 양의 소금으로 음식을 섭취하지 않도록해야합니다. 여러 가지 절임과 매리 네이드는 C 형 간염의 식단에 포함되어서는 안되며,이 범주의 음식은 간에서 심각한 통증을 유발할 수 있습니다.

C 형 간염의 영양에 대한 자세한 내용은 비디오에서 찾을 수 있습니다.

환자의 메뉴에서간에 추가 부하에 기여하는 단 음식을 제거해야합니다. 신체의 과도한 설탕은 인체의 화학 균형을 붕괴시킬 수 있으며, 최악의 경우 당뇨병의 발병으로 이어질 수 있습니다.

동시에 C 형 간염에서 올바른 식습관의 규칙을 무시하면 환자가 복용 한 약물의 효과가 크게 감소합니다. 다량의 알콜과 커피를 마시는 것은 간에 부정적인 영향을 미치기 때문에 사람의 회복에 도움이되지 않습니다.

또한 C 형 간염의 금지 식품 범주에서는 생강이 떨어집니다.

이 조미료는 간세포의 협조 된 활동을 위반하는 데 기여하며, 간염 세포의 통증의 근원입니다. 이 질환을 앓고있는 환자는 생강을 첨가 한 요리를 거부해야합니다.

C 형 간염 치료제 허용

C 형 간염 진단을받은 환자는 삶은 것, 조림 한 것 또는 드물게는 구운 음식을 기본으로 한 특별 메뉴를 권합니다. 환자 메뉴는 식물 기원의 산물, 몸에 필요한 많은 양의 섬유를 정확히 포함하는 방법으로 포화 상태에 있어야하며, choleretic 작용의 개선에 기여해야합니다. 또한 식물성 식품은 콜레스테롤과 그 유도체를 신체에서 제거하는 데 효과적입니다.

C 형 간염 환자의 음식은 모든 종류의 비타민이 풍부해야합니다. 그것은 질병을 퇴치하고 면역 체계의 활동을 향상시키는 데 필요한 모든 것을 몸의 농축에 기여하는 비타민입니다.

C 형 간염 환자에게는 Vitrum 또는 Centrum 인 특수 비타민 복합체를식이 요법에 추가로 포함시킵니다.

이 질병에 걸린 환자의 메뉴는 다음을 포함해야합니다 :

  • 곡물과 콩류.
  • 모든 종류의 우유 주전자.
  • 신선한 야채와 과일 조각입니다.
  • 딸기.
  • 유제품.
  • 삶은 고기와 저지방 생선 요리.
  • 씨앗.
  • 견과류

이 식단을 사용하면 환자의 건강 회복과 신체 회복이 있습니다. C 형 간염의 발병과 함께 환자는 가능한 한 많은 종류의 액체를 섭취해야합니다 : 수프, 차, 천연 주스 및 비 탄산수. 이러한 모든 유형의 액체는 신체에서 형성된 독성 화합물을 제거하고 사람의 전반적인 상태를 개선하는 데 도움이됩니다.

추천 메뉴

C 형 간염의 증상으로 고통받는 사람들에게 권장되는 메뉴는 필수 비타민과 미량 원소로 가득합니다. 받아 들인 음식은 잘 갈아서 인체에 최적의 온도를 유지해야합니다.

환자의 매일 식단 :

  1. C 형 간염 환자의 아침 식사는 우유 죽 또는 두피 질량으로 구성 될 수 있습니다. 이러한 가벼운 요리는 수면 후 간장의 각성과 일에 개입하는 데 기여합니다. 아침 음료의 역할에는 어떤 차도있을 수 있지만, 최고는 녹색이며 설탕으로 포화되지 않습니다.
  2. C 형 간염에 대한 두 번째 아침 식사 메뉴는 소량으로 섭취되는 과일로 구성되어야합니다. 사과 나 배가 될 수 있습니다. 과일 섭취는 점심 식사 전에 몸의 채도를 높이고 간장에 스트레스를 가중시키지 않습니다.
  3. 점심 식량 배급에는 저지방 수프를 사용하는 것이 포함됩니다. 이 경우 야채 수프에 이상적입니다. 두 번째 단계에서는 소량의 삶은 고기 나 마른 생선을 요리 할 수 ​​있습니다. 저녁 식사 음료는 당신이 좋아하는 설탕에 절인 과일로 사용할 수 있습니다. 메뉴에 따르면, 결과 점심 식사는 신체가 흡수하기에 아주 만족스럽고 쉽습니다.
  4. C 형 간염은 마른 감자를 끓일 수있는 가벼운 고명과 함께 마른 삶은 생선의 모든 종류의 요리와 함께 먹을 수 있습니다. 반찬은 물고기 자체처럼 튀겨서는 안됩니다. 차는 음료로 적합합니다.
  5. 취침 시간 직전에 쿠키로 가벼운 케익을 마실 수 있습니다. 이 유형의 음식은 약화 된 간장에서 야간 부하를 일으키지 않고 빨리 소화됩니다.

C 형 간염에 권장되는 요리는 아주 간단합니다. 그들 모두를 하나로 묶는 가장 중요한 것은 준비 기술입니다. 음식은 끓이거나 찌거나 끓여야합니다. 동시에 아픈 사람의 식단은 다양한 발효유 제품과 신선한 과일에 채소를 채워야합니다. 이식이 요법을 사용하면 바이러스가 새로운 간세포를 감염시키기 위해 체내로 들어가기가 아주 어려울 것이며, 그 활동은 점차로 억제 될 것입니다.

바이러스의이 모양을 가진 많은 환자는 작은 크기 또는 단백질 오믈렛의 삶은 마카로니를 좋아한다. 이 요리는 매우 건강하고 맛있습니다. 때때로 환자는 캐서롤, 푸딩 또는 만두의 준비에 만족할 수 있습니다.

간염 메뉴는 단맛이 나는 과일 형태로 설탕 대체물이 풍부해야합니다.

으깬 감자는 간염을 가진 사람들에게 필수적인 식사 유형이 될 것입니다. 으깬 감자의 기초는 채소이어야합니다. 이 메뉴는 C 형 간염 환자가 간 세포의 기능을 정상화하고 신체의 전반적인 건강을 향상시키는 데 도움이됩니다.

실수로 눈치 채 셨나요? 그것을 선택하고 Ctrl + Enter를 눌러 알려주십시오.

C 형 간염에 대한 규정 식 : 허용 및 금지 된 제품으로 조리하기 쉽고 맛있는 요리

C 형 간염에 대한 영양은이 질병의 치료에 결정적인 역할을합니다. 식이 요법은 간 조직의 주요 변화를 예방하여 더 심한 형태의 병리로의 전환 위험을 줄입니다. 그래서 매일식이 요법을 검토하는 것이 중요합니다.

C 형 간염은 무엇이며 언제 다이어트가 지시됩니까?

C 형 간염은 간 조직에 구조적 변화를 일으키는 바이러스 성 질환입니다. 그러한 질병은 다양한 수술 절차 또는 다른 유형의 개입 중에 혈액을 통해 전달 될 수 있습니다. 바이러스의 전달은 또한 점막을 통해 수행됩니다. C 형 간염은 종종 약물을 투여하는 사람들에게 흔합니다.

C 형 간염은 종양과 간경화를 일으킬 수 있습니다.

질병은 두 가지 형태로 나뉩니다 :

첫 번째 유형의 병리학은 간 조직에서 발생하는 급성 염증 과정을 특징으로합니다. 동시에, 증상은 관절통, 정신 장애 및 위장관 장애의 형태로 느껴집니다.

병의 가장 위험한 유형은 만성 C 형 간염입니다.이 질병의 형태는 다양한 종양의 진행과 간경화로 이어질 수 있습니다. 종종 질병의 과정은 치명적일 수있는 다른 형태의 간염을 추가함으로써 복잡해집니다.

C 형 간염 다이어트의 목표는 많은 사람들이 생각할 수있는 것처럼 전혀 보조적인 것이 아닙니다. 영양은 치료 과정의 필수 구성 요소로 제공되며 모든 형태의 질병에 사용됩니다.

의료 영양은 영향을받는 장기에 가해지는 부하를 줄이는 것을 목표로하며 간에서의 통증을 감소시키는데도 도움이됩니다.

표 5

표 5는 간 및 담도의 질병에 대해 표시되어있다. 치료 영양의 목표는 간 기능을 조절하고 담즙의 흐름을 촉진하는 것입니다. 이러한 영양은 영향을받는 장기에 대한 효과를 감소시킵니다. 식이 요법이 관찰 될 때, 필요한 글루코 겐이 축적되고, 간이 배출되어 올바른 방식으로 작용하며, 기능이 회복됩니다.

표 5는 간 및 담도의 질병에 대해 나타내며,식이는 지방 섭취량의 제한을 의미한다

식단 영양의 특징은 매일식이 요법으로 병든 장기에 해를 끼치 지 않는 지방이 거의 없으며 탄수화물과 단백질이 그 기초를 형성한다는 것입니다. 옥살산이 함유 된 식품은 제외하고 지방을 소화하기가 어렵습니다. 소비 된 콜레스테롤 양이 감소합니다.

식이 요법은 단백질 함량이 높은 식품이 지배합니다. 이 의료 영양의 기본 규칙과 원칙 :

  1. 펙틴과식이 섬유를 함유 한식이 요법 식품에 매일 포함시켜 위장관 작업을 정상화해야합니다.
  2. 식사 방식은 분수 여야합니다. 하루에 5-6 번 먹어야합니다.
  3. 요리는 구워지고 구워지고 조림 될 수 있습니다.
  4. 추위에 음식을 먹을 수 없습니다.
  5. 섬유소가 풍부한 야채의 일부 품종을 제외하고는 식품을 갈아 마실 수 없습니다.

규정 식 번호 5는 적어도 1 년 동안 관찰되어야한다. 시기는 질병의 심각도에 따라 다를 수 있습니다.

간경변증이 C 형 간염에 합병되면 표 5도 나타나지만식이 요법에서 단백질 함량이 적습니다.

질병 영양 특성

C 형 간염에 대한 다이어트에는 특정 식품 만 사용됩니다.

C 형 간염으로 먹을 수없는 제품

C 형 간염 음식

만성 C 형 간염의 적절한 영양

식이 요법은 알코올과 담배의 거부와 함께 정상 상태를 유지하는 가장 중요한 순간 ​​중 하나입니다. 적절한 의사에 따르면 술을 마시지 않거나, 담배를 피우거나, 합리적으로 올바르게 먹거나, 정기적으로 바이러스 부하를 줄이고 입증 된 민간 요법 (장미 엉겅퀴, 우유 엉겅퀴, 푸른 점토, 미라)을 사용하는 지원 과정을 거친 다음 C 형 간염 특별한 문제는 간경변없이 아주 오래되었을 때 살 수 있습니다.

그리고 C 형 간염에 대한식이 요법과 적절한 영양에 관해서, 저는 한 기사에서 발췌를하고 싶습니다 :

다이어트는 주로 과일과 야채, 비타민, 탄수화물, 미량 원소가 풍부해야합니다. 음식을 찌거나 구워서 잘게 썰어야합니다.

  • 저지방 코티지 치즈, 대구, 죽 (오트밀, 메밀)을 먹어야합니다. 그들은 필수 간 추적 요소가 풍부합니다.
  • 소량의 저지방 어류 (대구, 대구 농어, 꼬챙이, 잉어, navaga)도 허용됩니다.
  • 지방에서는 식물성 기름과 버터를 먹을 수 있습니다. 그들을 샐러드와 vinaigrette에 추가하십시오, 그러나 일 당 30g 이상 아닙니다. 기성품에 버터를 넣는 것이 매우 중요합니다.
  • 빵은 흑 효모 (가볍게 말린 것, 단단한 것 또는 크래커)보다 낫습니다.
  • 과일 및 야채 주스를 마 십니다. 그들은 간 기능을 회복시킵니다. 주스는 특히 노인들이 필요로합니다. 그들은 신선하게 준비되어야한다는 것을 명심하십시오.
  • 창자가 잘 작동하려면 섬유가 충분한 제품이 필요합니다. 따라서 샐러드 형태로 과일과 채소를 충분히 섭취하십시오.
  • 사탕무를 먹는다 (모든 형태 - 날것과 삶은). 사탕 무우 주스를 마셔 라. 사탕무는 대사를 조절하고 단백질의 흡수를 촉진하고 간 기능을 향상시키는 베타 인을 함유하고 있습니다.

금식 일을 정하십시오 (적어도 한 번, 한 달에 두 번).

  • 애플 생 사과 (하루에 총 1.5kg의 생과일 사과) 만 섭취하십시오.
  • 야채. 1 일 1.5-2 kg의 생 채소. 야채의이 부분에서 생과일과 장과로 대체 될 수 있습니다.
  • 코티지 치즈. 메뉴는 코티지 치즈 (일일 500g)이어야합니다. 이 경우, 치즈는 푸딩이나 치즈 케이크의 형태로 사용될 수 있습니다. 코티지 치즈 외에도 하루 종일 차와 생수를 마실 수 있습니다.
  • Clabber. 하루 6 번 요구르트 1 잔을 마셔야합니다.

만성 C 형 간염 환자의 경우 미세 및 다량 영양소가 특히 중요합니다. 특히 망간, 구리, 아연 및 마그네슘이 중요합니다.

  • 마그네슘은 담즙 분비를 자극합니다. 감자, 당근, 체리, 체리, 자두, 로즈 츠에서 많이 먹습니다.
  • 망간은 탄수화물과 콜레스테롤의 합성에 관여합니다. 그것은 메밀, 기장, 쌀 죽, 밀기울, 녹색 채소와 차, 그리고 과일에서 발견됩니다 - 수박, 오렌지와 살구.
  • 구리는 비타민 C와 함께 바이러스의 활성을 감소시킵니다. 그러므로 간염에 특히 중요합니다. 콩과 단단한 치즈에는 많은 구리가 있습니다.
  • 아연은 신진 대사, 특히 탄수화물에 관여합니다. 코코아와 소나무 견과류의 대부분. 밀기울과 발아 밀의 곡물, 특히 오트밀, 메밀, 기장에서 채소, 양배추, 당근, 양상추, 오이 등의 많은 아연입니다.
  • 마이크로 및 매크로 요소가있는 자연스럽고 균형 잡힌 채도를 위해 - 캄브리아기 진흙 (찰흙 물)을 청색으로 섭취하는 것이 좋습니다.

C 형 간염과의 사용이 권장되지 않는 제품 :

  • 모든 알코올성 음료 (명백히 금기 사항).
  • 신선한 빵집 및 제과 제품 (케이크, 팬케이크, 파이).
  • 훈제 식품, 향신료, 매운 조미료.
  • 고기, 생선, 닭고기 국물과 버섯 국물, 지방 육류와 생선, 버섯, 통조림, 양념 (겨자, 후추, 정향), 식초, 달걀 노른자, 뇌와 간, 심장, 신장 및 생선 기름.
  • 특히 해롭고 위험한 것은 버터 접시, 즉 야채, 생선, 고기, 밀가루 제품에서 튀긴다. 튀김 도중 기름으로 형성된 독성 제품과 발암 물질로 인해 간 조직이 파괴됩니다.

간 질환에 대한 권장 다이어트
(만성 B 형 간염, C). 표 5

간염 다이어트

간염에 대한 다이어트는 자연에서 가장 양성이며, 간이 손상되어 직접 소화에 관여합니다. 간염의 경우 부분 분만이 자주 필요합니다. 장의 주스 생산을 적극적으로 자극하고 간을 활성화시키는 제품은 제외하는 것이 좋습니다. 마시는 정권을 관찰하고 소금 섭취를 제한해야합니다.

Dr. Lerner는 만성 간염 치료를위한 개인 약초 과정을 제공합니다. 상트 페테르부르크에서는 집에서 의사를 부를 수 있습니다. 다른 도시에서는 우편으로 식물 표본을 보냅니다.

간염으로 어떻게 먹어야 하는가?

음식은 하루에 5 번 복용하는 것이 바람직합니다. 식사는 찌거나 삶은 것이 가장 좋습니다. 음식을 먹기 전에 먼저 음식을 잘게 썬 다음, 수프, 으깬 감자 및 기타 퓌레 요리를하는 것이 좋습니다. 조리 된 음식은 고온 또는 저온이 아닌 온도에서 편안해야합니다.

영양은 완전해야한다는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 다음과 같은 화학 성분이 권장됩니다 : 단백질 - 하루 90-100 g, 60 %는 동물 기원입니다. 지방 - 80-90 g, 그 중 30 %가 채소입니다. 탄수화물은 하루 350-400 g으로 제한되어야합니다. 음식의 일일 에너지 값은 2600-2800 kcal이어야합니다. 소금의 최대 양은 4g입니다 (접시와 빵의 소금을 포함하여 불완전한 찻 숟가락). 액체는 1.5-2 리터의 양으로 취합니다.

고기, 생선, 버섯 국물은 추출 물질이 풍부하기 때문에 완전히 제거해야합니다. 이 물질들은 음식 주스의 생성을 자극하여 간장의 부하를 증가시킵니다.

또한 부산물, 달걀 노른자 등과 같이 다량의 콜레스테롤이 포함 된 식품은 제외해야합니다. 콜레스테롤은 담즙 방광을 줄이고 손상된 세포에 해로운 간 세포의 작용을 자극합니다.

강력한 차, 초코렛, 시금치, 밤색, 토마토 등과 같은 옥살산이 풍부한 제품도 피해야합니다.이 산은 연동 운동을 크게 향상시키고 일반적으로 소화를 촉진하며 간염 다이어트는 위장관의 최대 소화를 처방합니다.

양파, 마늘, 무, 겨자 등과 같은 에센셜 오일이 풍부한 제품도 금지됩니다.이 제품 그룹의 에센셜 오일은 자극적이며 소화를 촉진합니다.

알코올에 함유 된 에탄올은 간 세포에 직접적인 영향을주기 때문에 알코올과 탄산 음료의 사용은 엄격히 금지됩니다. 탄산 음료는 소화 기관의 분비를 자극하여 간을 과부하시킵니다.

이러한 절약 식단으로식이 섬유 (사탕무, 당근, 다른 채소)가 풍부한 식품과 간 기능을 향상시키는 식품, 소위 말하는 식품을 추가하는 것이 바람직합니다. 지방성 제품 (저지방 어류, 식물성 기름 등).

간염으로 무엇을 먹을 수 있습니까?

이 다이어트로 다이어트에 포함될 수있는 식품 :

  • 저지방 고기와 생선;
  • 저지방 유제품;
  • 마른 밀가루 제품, 긴 쿠키, 어제의 빵;
  • 계란 (단백질 만);
  • 곡물;
  • 야채 끓인 형태로.

간염으로 먹지 않는 것

다음 제품은식이 요법에서 제외해야합니다.

  • 지방 고기, 오리, 거위, 간, 훈제 고기, 소세지, 통조림 고기;
  • 크림, ryazhenka, 소금에 절인 및 뚱뚱한 치즈;
  • 신선한 빵, 퍼프 페이스 트리 및 패스트리, 튀김 파이;
  • 튀김과 단단한 계란;
  • 절인 야채;
  • 신선한 양파, 마늘, 무, 밤색, 토마토, 콜리 플라워;
  • 버터, 라드, 식용유;
  • 강한 차와 커피, 초콜릿;
  • 알콜 및 탄산 음료;

간염에 대한 일일 메뉴의 예

첫번째 아침 식사 : 저지방 코티지 치즈, 물에 오트밀, 약한 차.

두 번째 아침 식사 : 구운 사과.

점심 식사 : 야채 국물에 스프, 쌀로 삶은 살코기, 설탕에 절인 과일.

석식 : 삶은 생선, 으깬 감자, 약한 차.

저녁 : 케 피어, 긴 쿠키.

Dr. Lerner는 만성 간염 치료를위한 개인 약초 과정을 제공합니다. 상트 페테르부르크에서는 집에서 의사를 부를 수 있습니다. 다른 도시에서는 우편으로 식물 표본을 보냅니다.

의사에게 질문하십시오.

간염 용 식품

간염은 간 조직의 염증성 질환입니다.

간염의 원인
  • 바이러스 성 감염 (A 형, B 형, C 형, D 형, F 형, E 형, G 형 간염);
  • 독성 물질, 약물, 알코올, 독 (독성 간염)으로 중독;
  • 담즙 tubules 및 간세포 (자기 면역 간염)의 상피에 몸의자가 면역 침략;
  • 방사선 병 (방사선 간염)의 발달의 결과로;
  • 몸에있는 철과 구리의 파열;
  • 선천성 결핍 α-1- 항 트립신
간염 증상

질병은 다음과 같은 특징이 있습니다 : 발열, 구토, 설사, 신체 통증, 오른쪽 hypochondrium의 둔한 통증, 작업 능력 저하, 약화, 피로, 수면 장애, 간암 또는 간경변이 발생할 수 있습니다.

간염에서는 소화에 의한 간 기능을 촉진시키는식이 요법을 따르는 것이 매우 중요합니다. 식이 요법은 간을 가능한 한 많이 저장하고 담즙의 유출을 개선하고 체내의 콜레스테롤과 지방의 교환, 글리코겐 축적을 조절해야합니다. 그것은 모든 필요한 미량 원소와 비타민, lipotropic 물질, 섬유 및 펙틴을 포함하는 쉽게 소화하고 부드러운 음식을 섭취해야합니다.

간염 용 건강 식품

  • 쉽게 유화하는 오일 (버터 및 식물성 오일 : 해바라기, 올리브, 옥수수);
  • 야채, 국수, 시리얼, 유제품 및 과일 수프가 들어간 채식 수프;
  • 고기가없는 고기 (송아지 고기, 쇠고기, 토끼, 닭고기, 다리없는 닭)를 스팀 미트볼, 미트볼, 수플레, 만두의 형태로 제공합니다.
  • 식이 성 소시지;
  • 희석 된 생선 (대구, 대구, 농어, 조개, 잉어), 찐 생선 또는 생선;
  • 집에서 만든 저지방 신선한 코티지 치즈, 요구르트, 케 피어, 아세로 필린, 저지방 사워 크림, 순한 치즈;
  • 달걀 (하루에 하나 이상 또는 개별 조리 된 요리의 구성 요소로서)
  • 오트밀, 메 밀. 쌀, 양질의 거친 밀가루;
  • 베르 미첼 리, 국수, 파스타;
  • 원시 형태로 신선한 야채 (양배추, 당근, 토마토, 오이), 삶은 또는 찐 (으깬 사탕 무우, 으깬 된 감자, 녹색 완두콩, 호박, 콜리 플라워);
  • 익은, 달콤한 과일 및 과일 요리 (무스, 젤리, 젤리, 그레이비);
  • 말린 과일 (자두, 말린 살구, 씨없는 건포도);
  • 꿀, 마시 멜로, 잼, 마멀레이드, 비스킷;
  • 샐러드, 야채 샐러드;
  • 우유, 약한 차, 과일, 채소 및 베리 주스 (딸기, 사과, 라즈베리, 당근, 체리, 토마토)가 든 커피, 밀기울과 장미 엉덩이의 달인.
간염에 대한 민간 요법
  • celandine의 국물, 사마귀 자작 나무, 우유 엉겅퀴, 유칼립투스 구상, 새의 괴로움;
  • 면역 시스템 (인터페론)의 단백질 생산에 기여하는 다당류의 높은 함량을 지닌 의약 식물 : 알로에 트리, 머위. 백색 양배추, kalanchoe pinnate, 쐐기풀 귀가 먹이, knotweed, 들어온다 소파 잔디, 과일 기둥, 말꼬리, 중국 lemongrass, 인삼, Rhodiola rosea, 만주 Aralia, Eleutherococcus 가시;
  • 로즈힙, 카모마일, 신장 차, 붉은 클로버, 삼중 끈, 박하, 아마 종자의 독소 제거를 촉진시키는 약초 및 달인의 주입;
  • 담즙 분비를 개선하는 식물 : 바다 buckthorn 메밀, elecampane, 검은 건포도. yarrow, 목자의 지갑, 질경이;
  • 간장 세포를 회복시키는 약용 식물 : 세인트 존스 (St. John 's) wort, 홀드 (holed), 마른 습지, 약용 연고, 푸른 청색증.

간염에 대한 위험 및 유해 제품

유기산, 추출물, 에센셜 오일, 콜레스테롤, 옥살산, 퓨린이 포함 된 췌장 및 위액 분비 촉진제가 함유 된 제품은 제외해야합니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

  • 내화성 지방 (라드, 블렌더, 라드, 마가린);
  • 생선, 고기 및 버섯 국물이 집중된 스프, 지방 및 신 보르 슈와 양배추 수프;
  • 돼지 고기의 지방종. 닭, 거위, 오리, 칠면조, 소시지, 햄, 돼지 고기 소시지, 소세지, 통조림 고기;
  • som 철갑 상어, 통조림 물고기;
  • 지방 육즙, 크림, 예리한 치즈, 요구르트;
  • 원시 및 하드 삶은 계란. 스크램블 드 에그;
  • 소금에 절인 채소 및 절임.
  • 콩과 식물 (완두콩, 렌즈 콩, 콩);
  • 채소와 에센셜 오일 (밤색, 마늘, 무, 무, 딜, 양파, 파슬리)이 풍부한 야채;
  • 설 익고 신 과일, 열매, 아몬드, 견과류, 감귤류, 바나나, 키위;
  • 과자, 초콜릿, 케이크, 아이스크림, 케이크;
  • 매운 조미료 (겨자, 후추, 식초, 마요네즈, 양 고추 냉이), 버섯, 훈제 한 고기;
  • 알콜 음료.

C 형 간염 다이어트

2017 년 11 월 27 일 설명

  • 효능 : 30 일 후 치료 효과
  • 조건 : 끊임없이
  • 제품 원가 : 1500-1600 루블. 주당

일반 규칙

C 형 간염 중에서 가장 위험한 것은 C 형 간염입니다. 사망률은 A 형 간염 환자보다 유의하게 높습니다. 만성화되면 75 %의 환자가 간경화로 고통 받고 환자의 20-40 %가 간세포 암을 일으 킵니다. 환자가 6 개월 이내에 결정된 혈액형 C 형 간염 RNA를 보유하고 있다면 만성 질환에 관해 이야기 할 수 있습니다. 이 질병은 치명적일 수 있습니다. 진행성 간 손상은 종종 증상없이 나타나며 치료가 더 이상 효과가없는 간경화의 단계에서 나타납니다.

전염의 주요 방식은 혈액과 함께하기 때문에 주사기 중독과 비 살균 바늘의 다중 사용과 관련하여 질병이 퍼지고 있습니다. 다른 가능한 감염 경로가 있습니다 : 혈액 투석, 수혈, 비 침습 바늘에 의한 피부 손상, 타액과의 전달 및 성관계 중. 바이러스가 몸에 들어 오면 두 가지 옵션이 개발 될 수 있습니다.

  • 간염 (간 확대, 중독, 무력증 및 소화 불량 증후군)의 의무 임상 증상이있는 급성 간염 (icteric or anicteric form).
  • 무증상 형태 - 간염의 특징 인 불만이나 증상이 없습니다.

급성 증상은 경증, 중등도 및 중증입니다. 어떤 경우에는 장기간 진행되는 과정이 있습니다 : 연장 된 황달과 혈액 내 효소 증가. 무증상 형태가 가장 흔하지만 급성기에는 검출되지 않습니다. 환자는 자신이 감염되어 다른 사람의 감염 원인이 될 것이라고 의심하지 않습니다. 장래에 무증 식 형태는 회복을 끝내거나 만성 간염으로 변할 수 있습니다.

회복은 급성 간염의 모든 경우의 15-25 %에서 관찰되며, 다른 경우에는 만성 형태로의 전환이 관찰됩니다. 만성적 인 과정에서 임상 증후는 경미합니다 : 피로감, 약점, 나쁜 기분, 식욕 감소, 지방 또는 매운 음식 후의 메스꺼움. 고 활동성 만성 형태의 경우 질병이 물결 치고 있습니다 - 악화 기간은 완화로 대체됩니다. 반복 된 악화는 바이러스 성 간경변으로의 전환으로 끝납니다.

C 형 간염 치료 및식이 요법

C 형 간염 치료는 비용이 많이 들며 회복 확률이 낮습니다. 치료에는 Roferon A (인터페론 알파 -2a)를 사용하는 것이 좋습니다. 인터페론 요법은 혈액에서 ALT 및 HCV RNA의 수준이 영구적으로 증가하는 경우 18 세에서 60 세 사이의 환자에게 적용됩니다. 3 백만 IU는 HCV RNA가 치료 시작 후 3 개월 후에 사라지면 1 년에 3 회 주 1 회 투여됩니다. 치료 3 개월 후 발견되면 치료를 계속하는 것은 부적절합니다. 생체 검사의 결과에 따라 낮은 수준의 바이러스 RNA 및 중간 정도의 조직 병리학 적 변화가있는 IFN 알파의 가장 효과적인 치료.

인터페론 알파 -2a 이외에도 리바비린을 사용할 수 있습니다. 여러 치료법이 있습니다 : IFN 알파, IFN 알파와 병용 된 리바비린, 리바비린 만, 리바비린과 코티코 스테로이드.

그리고 인터페론 요법은 환자의 35 %에서 절대적으로 효과적이며, 간 트랜스 아민라 아제의 긍정적 인 역학에 기여하는 경우의 65 %에서, 그리고 29 %에서 보조 효과가 있습니다. 그러나, 취소 후 환자의 50-90 %에서 반복 악화가 관찰됩니다. 매우 유망한 것은 페가시스의 치료로 간주 될 수 있습니다. 몸에서 장시간 제거하면 일주일에 한 번 배정 할 수 있습니다. 공식 의학은 바이러스 성 간염에 대한 공복 치료를 사용하는 것에 반대합니다. 이는 다음과 같은 사실 때문입니다.

  • 간은 영양분을받지 않으며 체내량의 50 %를 잃을 수 있습니다. 그것은 신진 대사 기관이므로 환자는 심오한 대사 장애를 가지고 있습니다.
  • 금식하면 장의 독소가 흡수되어 간을 통과합니다.
  • 바이러스 성 부하가 증가합니다.
  • 간경화의 경우에 연장 된 금식은 간장 뇌증의 발병에 기여할 수 있습니다.

이 질병에 기아의 높은 효과에 대한 확인 된 자료가 없다는 것을 명심해야합니다. 개선 된 건강에 대한 개별적인 사례는 고려 될 수 없습니다. 간과 음식물의식이 요법으로 인한 특정 제한 및 배제는 기아가 아닌 치료 식단으로 간주됩니다.

알코올 남용 및 건강에 해로운 식사와 같은 요인은 간 손상 과정을 크게 가속화합니다. C 형 간염에 대한 어떤식이 요법을 적용해야합니까? 환자는 사면 기간에 №5 규정 식을 따르고 악화시에는 №5А를 따라야합니다. 이 옵션의 제품 범위는식이 요법 번호 5에 해당하지만보다 철저한 요리 과정 (끓임 및 필수 닦기 또는 매싱)이 포함되어 있습니다. 식이 요법은 2 ~ 4 주 동안 적용된 후 환자는 주 테이블로 옮겨집니다.

환자 영양의 일반적인 원칙은 다음과 같습니다.

  • 고급 단백질 (체중 kg 당 1.0-1.2g) 제공.
  • 지방성 간염에있는 그것의 내용을 증가하십시오. 바이러스 성 C 형 간염의 경우에는 간세포의 뚜렷한 지방 변성이 있음을 알 수 있습니다.
  • 역류 및 코마 협착의 단계에서 간 기능 부전의 단백질 제한.
  • 80 g / 일까지 적절한 지방 함량.
  • 곡물, 시리얼, 야채 및 과일의 사용으로 인해 복잡한 탄수화물 (에너지 가치의 50 %)을 제공합니다.
  • 비타민 (그룹 B, C, 엽산)으로식이를 풍성하게합니다.
  • 소금 함량을 조절하십시오 (최대 8g, 부종과 복수 - 최대 2g).
  • 특화된 제품 (단백질 복합체 혼합물의 단백질식이 요법을위한)의 식품에 포함.

식이 요법은 담즙 관에 자극을주는 식품은 물론 소화가 잘 안되는 내화성 지방을 포함해서는 안됩니다. 만성 C 형 간염 환자의 경우 체중 증가가 특징적이며 이는 동물성 지방과 많은 양의 단순 탄수화물로 인한 칼로리 섭취 증가로 인한 것으로 식단에 제한이 있습니다.

C 형 간염을위한식이 요법은 단백 분해 효소 (catabolic process) (분해)를 줄이고 환자의 면역 상태를 정상화하며 간 기능을 향상시키기 때문에 충분한 양의 단백질을 함유해야합니다. 적절한 양의 단백질을 섭취하는 것은 근육을 유지하고 간세포를 재생시키는 조건입니다.

환자의 영양은 지방성 생성물이 풍부하여 간 세포의 대사 과정을 개선하고 지방질 퇴행 현상을 예방합니다. 이들은 무 지방 쇠고기, 우유, 유장, 코티지 치즈, 콩, 콩가루입니다. 음식은 찐거나, 조림하거나, 삶거나 구운 다음 하루에 5 번 열을가합니다. 주요식이 요법에서 음식은 부서지지 않습니다.

식단에는 적절한 양의 비타민 (B 군, 엽산 및 리포산)이 들어 있어야합니다.

엽산의 출처 : 양상추, 양파, 파슬리, 콩, 콩, 렌즈 콩, 브로콜리, 콜리 플라워 및 브뤼셀 콩나물, 일반적인 흰 양배추, 당근, 옥수수, 수박, 토마토, 호박, 사탕무, 아스파라거스. 렌즈 콩은 일상 기준의 거의 절반을 포함합니다. 과일의 오렌지, 레몬, mineola, 배, 사과, 라스베리, 건포도, 살구, 딸기, 바나나, 키위, 포도, 석류, 파파야라고 할 수 있습니다. 메밀, 밀, 호밀이 포함되어 있지만 요리 할 때 양은 줄어 듭니다. 발아 된 시리얼이 있으면 비타민이 완전히 소화됩니다.

Lipoic 산에는 쇠고기, 양배추, 녹색 완두콩, 피망, 호박, 사탕무, 양파, 카사바, 가지, 쌀, 메밀, 오트밀, 쇠고기, 사우어 크림, 유제품 음료, 달걀, 석류, 살구, 감, 체리, 오렌지, 사과, 자두, quinces, 무화과, 검은 건포도, mulberries, 블랙 베리, 개암, 아몬드, 캐슈.

만성 간 질환 환자의 경우 셀레늄, 구리, 칼슘, 마그네슘, 인, 그리고 간경화의 경우 아연도 중요합니다. 아연 결핍이 간성 뇌증의 현상을 향상 시킨다는 것이 확인되었습니다. 이러한 미량 요소가있는 제품을 포함 시키거나 미네랄 및 비타민 복합제를 섭취하는 것이 필요합니다.

셀레늄의 소스는 해산물, 브라질 견과류, 통 곡물, 통 밀가루, 가금 간, 쇠고기와 돼지 간, 밀기울, 쌀, 밀, 옥수수입니다.

마그네슘은 참깨, 캐슈, 아몬드, 브라질 너트, 바나나, 말린 살구, 자두, 자몽, 망고, 멜론, 콩, 검은 콩, 땅콩, 잎이 많은 채소, 호박, 아티 초크, 채드, 넙치, 농어, 넙치를 사용하여 얻을 수 있습니다.

유제품, 감귤류, 참깨 종자에서 칼슘 함량이 높습니다.

구리는 비타민 C와 함께 바이러스의 활동을 감소시키고 특히 간염에서 중요합니다. 구리의 소스는 콩, 단단한 치즈입니다.

유명한 아연 원천은 해산물, 쇠고기, 동물 간, 밀기울, 알 줄기 양배추, 땅콩, 소나무 견과류, 브라질, 호두, 양귀비 씨앗, 참깨, 호박 씨앗, 해바라기 씨앗입니다.

간 질환을 앓고있는 대부분의 환자는 비타민 D가 결핍되어 있습니다. 신체에서이 비타민은 태양 광선의 작용으로 생성됩니다. 그러나 간염 환자의 경우 태양 방사선은 해로울 수 있습니다. 그것은 환자가 그것을받는다면 질병의 진행을 악화시키고 항 바이러스 치료의 효과를 감소시킬 수 있습니다. 또한, riboverin과 sofosbuvir는 발진, 가려움증, 햇볕과 함께 태양에 대한 감광성 (알레르기)을 유발합니다. 이와 관련하여 18 시간이 지난 후 오전 10 시까지는 태양을 피하고 일광욕을 피하십시오. SPF 30과 보호 복과 함께 자외선 차단제를 사용해야합니다.

비타민 D는 음식에서 얻을 수 있습니다. 이들은 청어, 대구 간 기름과 넙치, 사우어 크림, 연어, 고등어, 유제품, 코티지 치즈, 버터입니다. 때로는 이러한 고 칼로리 식품을 구입할 수 있습니다.

간염으로 인해 사과 (하루에 1.5kg까지), 야채 (생 야채의 수는 부분적으로 과일로 대체 될 수 있음), 두부 (보통 500g), 케 피어 (하루 1.5ℓ) 등 단식일을 정할 수 있습니다.

환자의식이 요법에서 간 기능 장애의 증상이있는 간경화의 경우 단백질의 양을 제한합니다. 뇌증의 예방에 필요합니다.

환자는 주로 식물성 단백질 (녹색 완두콩, 콩과 식물, 노아, 견과류, 씨앗, 참깨)을 사용해야합니다. 병렬로, 분기 된 아미노산을 가진 단백질 혼합물이식이에 도입됩니다. 그것은 또한 간단하고 복잡한 때문에 식단에서 탄수화물의 증가를 보여줍니다.

식이 섬유 (시리얼, 통밀 빵, 채소, 과일, 밀기울)의 사용이 고려됩니다. 수용성식이 섬유 (과일, 채소, 말린 콩, 렌즈 콩, 콩, 오트밀, 쌀, 보리 그릿, 견과류, 씨) 및 흡수성이 약당 (락툴 로스)은 장의 질소 대사에 영향을 미치며 간 기능 장애에 유용합니다. 아연을 포함하는 보충제를 사용하는 것도 중요합니다.

경증 뇌증에서 단백질 제한이 단기간에 주입됩니다. 뇌부종을 예방하기위한 숫자는 연령 기준의 50-75 %로 제한됩니다. 전 혼수 상태의 진행성 결핍의 경우, 동물성 단백질은 완전히 배제되고 지방은 급격하게 제한 / 제거됩니다. 충분한 양으로 환자는 소화가 가능한 탄수화물 (과일과 베리 주스), 설탕이 든 차, 말린 과일 주입, 젤리와 과일 음료를 받아야합니다.

환자는 비경 구 영양 상태로 처방되고, 복수와 부종이 증가함에 따라 술식이 요법이 엄격히 통제됩니다. 효과적인 영양 지원에는 장내 영양소가 포함됩니다 : 증거 - 헥사 엔 산 (hexaenoic acid) 및 구조화 지질, 분지 쇄 아미노산. 이는 정상적인 영양 상태를 유지하고 환자의 삶의 질을 향상시키는 데 도움이됩니다.

혼수 상태에서 철수하는 동안 단백질은 식단에 점차적으로 도입되고 그 양은 증가합니다. 단백질이없는식이 요법을 장기간 지속하면 간에서 정상적인 회복 과정을 제공하지 못합니다. 호흡과 운동 중에 불편 함을 많이 일으키지 않는 가벼운 복수는 종종 염분 제한을 필요로하지 않습니다. 더 심한 경우에는 소금이 1-2 mmol / kg 체중으로 제한됩니다.

허가 된 제품

완화 기간 동안 적절한 영양 섭취 :

  • 저지방 육류 및 가금류 (쇠고기, 닭고기, 칠면조 고기, 송아지 고기, 고기 돼지 고기 사용이 제한적이어야 함), 끓인 다음 끓여서 구운 음식. 변화를 위해서 다진 고기 (햄버거, 미친 고기, 만두, 찹, 캐서롤)로 요리를 준비 할 수 있습니다.
  • 소화하기가 쉽기 때문에 고기보다는식이 요법에 자주 포함되어야하는 저지방 물고기. 생선 요리는 또한 삶은 구운 형태로 조리됩니다. 대구, 호흡, 파이크 퍼치, 폴락, navaga, 파이크, hake 사용됩니다.
  • 고기, 생선 및 야채 요리를위한 사워 크림 또는 우유 소스. 이 소스는 베이킹에 사용됩니다.
  • 야채 국물에있는 수프. 그들은 곡물, 파스타 또는 채소로 요리됩니다. 완화 기간 동안 수프의 구성 요소는 부서지지 않으며 양배추가 부풀어 오를 경우 사 보이 양배추로 요리 할 수있는 보르시와 양배추 수프로 식단이 확장됩니다. 첫 번째 코스를 요리하기위한 전제 조건은 zazharki 야채를 사용하지 않고 토마토 페이스트 양을 제한하는 것입니다.
  • 회색 및 흰색 빵, 호 밀과 밀기울 수 있습니다. 소비 된 모든 빵은 말라 버렸습니다. 환자는 비스킷, 비스킷, 마른 반죽에서 구운 파이를 먹을 수 있습니다.
  • 많은 야채 (무, 무, 마늘, 버섯, 파, 절인 야채 제외). 그들은 날로 먹거나 끓입니다. 녹색 완두콩으로 으깬 감자를 만들 수 있습니다. 녹색 완두콩은 가벼운 단백질 식품으로 성숙한 콩과 식물과는 달리 팽창을 일으키지 않습니다. vinaigrettes에서 산성 김치를 추가 할 수 있으며, 요리는 딜과 파슬리로 가득합니다.
  • 어떤 형태로든 과일과 열매. 유일한 조건 - 그들은 익은 상태 여야합니다. 말린 과일은이 질병에 필요한 미량 원소를 함유하고있어 환자에게 유용합니다. 과일에서 컴포트, 젤리, 젤리를 준비하십시오.
  • 적당량의 과자. 머랭 및 머랭, 마멀레이드, 캐러멜, 초콜렛이없는 과자, 천연 마시맬로, 잼 및 꿀이 될 수 있습니다.
  • 계란은 오믈렛이나 부드러운 삶은 형태로 사용됩니다.
  • 버터 (20-30 g). 잘 흡수되고 지용성 비타민이 포함되어 있기 때문입니다. 불완전한 지방이 흡수되기 어렵고 간에서 지방이 변질 될 수 있기 때문에 내과 용 지방을 제한 할 필요가 있습니다. 담즙 형성과 담즙 분비를 향상시키는 식물성 기름의 사용이 매우 중요합니다. 식물성 기름의 불포화 지방산은 지방 분해 (지방 분해)를 활성화하고 콜레스테롤 대사를 개선합니다. 정제되지 않은 오일 (올리브,면, 콩, 해바라기, 아마씨, 옥수수)을 사용할 수 있습니다. 그들은 접시에 자연적인 형태로 추가됩니다. 금액은 허용차에 따라 다르며 보통 2-3 tbsp입니다. 내가
  • 지방성 효과가있는 저지방 유제품은 매일 식단에 있어야합니다. 또한 그들은 환자에게 칼슘을 공급합니다. 당신은 첨가물, acidophilus, 요구르트, 대담한 치즈와 우유없이 요리의 구성에 kefir, 요구르트를 사용할 수 있습니다. 사워 크림은 요리의 조미료로 사용됩니다.
  • 죽, 캐서롤과 야채 및 코티지 치즈가 조리 된 곡물.
  • 녹차 부족, 허브 티, 가스가없는 물, 야채 및 과일 주스, 로즈힙 주입.

간염 다이어트

본질적으로 간염은 간의 염증입니다. 질병의 위험은 그것이 영향을 미치는 장기의 정상적인 작동이 우리 몸에 매우 중요하다는 것입니다. 결국 간은 다음과 같은 기능을 담당합니다.

• 몸에 들어가는 음식에서 흡수에 적합한 형태로 영양분을 전환하는 행위.

• 독소의 처리 및 제거.

간 기능이 손상되면 신체는 필요한 영양소를 빼앗길뿐만 아니라 중독을 겪습니다.

간염에는 5 가지 주요 유형이 있습니다.

A 형 간염은간에 영향을 미치는 바이러스 성 감염입니다. 보호되지 않은 성관계로 오염 된 물이나 음식을 섭취함으로써이 위험한 질병을 획득 할 수 있습니다.

호흡기 질환이 아니기 때문에 기침이나 재채기를하더라도 운반 대 옆에 앉아서 바이러스를 감염시키는 것을 두려워 할 수는 없습니다.

간염에 감염된 사람의 혈액, 정액 또는 기타 액체 물질이 "깨끗한"환경에 떨어지면 전파됩니다. 감염은 성교를 통해 발생할 수 있습니다. 주사기를 공유하면 출산하는 동안 어머니에게 전달됩니다.

보통이 질환은 급성이며 신속하게 치료를 시작하고 간경변을 예방할 수 있습니다.

성행위를 위해 콘돔을 사용하고 개별 주사 장비를 사용하면 B 형 간염을 예방할 수 있습니다. 이 유형의 간염 백신도 있습니다.

대부분의 경우 신체가 혈액을 통해 감염됩니다. 감염은 비보호 성관계로 가능합니다.

B 형 간염과는 달리 초기 단계의이 유형의 바이러스는 무증상 인 경우가 거의 없습니다. 이 때문에 질병이 감지 될 때까지 간은 이미 간경변이나 간암을 유발하는 중대한 영향을받을 수 있습니다.

이 바이러스는 B 형 간염에 감염된 "파트너"가있는 상태에서 발병합니다.

또한 바늘과 접촉 할 때 혈액이나 점액을 통해 전달됩니다 (주사 중에뿐만 아니라, 예를 들어, 문신을하거나 뷰티 살롱에서 절차를 진행할 때).

이 질병은 비위생적 인 상황이 지배적 인 취약한 국가에서 흔히 발생합니다. 배설물과 접촉 한 음식이나 물을 통해 감염 될 수 있습니다.

심하게 볶은 고기 나 덜 익힌 고기를 시음하거나 동물의 간염 바이러스에 감염된 고기로 음식을 준비 할 때 감염 될 수 있습니다.

적시에 개입하면 몇 달 안에 완치가 가능합니다.

이러한 증상은 감기 증상의 특징이며, 사람이 독감에 걸렸다 고 생각하고 질병에 대한 부적절한 치료를받는 데 시간을 낭비 할 수 있으며, 그 사이에 간은 붕괴됩니다.

나중에, 어두운 소변, 황변 피부, 밝은 노란색 대변과 같은 질병의 그러한 증상이 나타날 수 있습니다. 이러한 증상은 올바른 진단을 신속하게 수립하는 데 도움이됩니다.

간염에 의해 피해야하는 제품

식이 요법에서 제외됩니다. 간은 이미 영향을 받았으며 신체는 몸에 존재하는 독소를 걸러 내기 위해 강도가 증가했습니다. 이 경우 알코올은 독과 동일합니다.

시체는 화학 물질과 설탕의 양에 대처하기 어렵습니다. 또한 간장은 이들 성분을 적절하게 처분하기 위해 이들 성분을 식별하는 것이 어렵습니다. 일부는 다른 영양소와 마찬가지로 배웠고 나머지 부분은 폐기물로 처리됩니다.

패스트 푸드, 반제품, 소세지 및 이와 유사한 제품의 섭취는 지방에 포함 된 화학 물질이 지방 간염을 일으키는 것을 포함하여 지방 형태로 몸에 축적된다는 사실을 초래합니다.

간염 치료의 주요 임무는 건강을 위해 어렵고 위험한 제품을 가공하여 간장을 과도하게 변형시키지 않는 것입니다. 설탕은 그들 중 하나입니다. 이 성분의 초과분은 위장 (내장 지방의 축적을 유발 함), 엉덩이 및 기타 문제 영역에 정착하여 동맥을 막습니다.

종종 지방간의 원인은 설탕 탄산 음료의 섭취뿐만 아니라 옥수수 시럽 (과당 함량이 많은 음식)이 풍부한 음식의 남용입니다.

간염이있는 경우 복잡한 탄수화물에 중점을 둔 식단을 만들어 파스타, 빵 및 정제 된 밀가루 제과 제품을 피해야합니다.

일반적으로 튀김, 지방이 많은 식품, 빵집 제품입니다. 그것에서, 양분의 내용은 최소 (또는 0조차)이고, 몸에 많은 열량을 공급한다.

이것은 당신이 완전히 지방을 포기할 필요가 있음을 의미하지는 않으며, 단지 건강한 지방이 풍부한 음식을 선택할 필요가 있습니다 (대부분 불포화).

간염 환자의 또 다른 위험 요인은 앉아있는 생활 방식입니다. 과체중, 연인과 함께 소파에 누워 항상 간장 음식을 과도하게 사용하여 좋아하는 시리즈를 보면서 간장에 해로운 영향을 끼친 술을 마신 뒤 2 위를 차지했습니다.

적어도 주말에 여러 번 걷거나 자전거를 타는 연습을하는 것이 중요합니다.

간염 제품

1. 풍부한 단백질

간 독성이 몸에 "좋은"에너지 원을 공급하는 것이 중요 할 때. 여기에는 복잡한 탄수화물과 단백질 식품이 포함됩니다. 바이러스를 퇴치하는 데 필요한 에너지를 공급합니다.

그리스 요구르트, 견과류, 유장 단백질, 흰 고기 (닭고기, 칠면조 고기), 생선 (예 : 연어), 계란은 단백질이 풍부합니다.

2. 산화 방지제로 포화 됨.

이 물질들은 바이러스와 싸우기 위해 고안되었습니다. 열매 (특히 어두운 피부 - 블루 베리, 블랙 베리, 건포도), 야채 (시금치 및 모든 종류의 어두운 잎이 많은 녹색), 아보카도, 식물성 기름 (올리브, 아마), 견과류와 같은 제품에서 찾을 수 있습니다.

3. 복잡한 탄수화물

과식을 오래 유지하고 과자에 대한 갈망을 극복하는 데 도움이됩니다. 또한, 그들에 포함 된 섬유는 소화를 개선하고 독소의 제거를 촉진합니다.

메뉴에 포함 시키려면 곡물 빵, 오트밀, 콩, 렌즈 콩, 현미, 퀴 노아가 필요합니다.

그것은 (섬유와 같이) 간과 신체의 독소를 전체적으로 배출하여 소화를 개선하고 신진 대사를 조절하는 데 도움이됩니다.

레몬 주스를 넣을 수 있습니다. 그러면 물이 추가로 클렌징과 지방 분해 기능을 습득하게됩니다. 클렌징과 녹차에 유리합니다.

대부분의 경우 간염을 예방할 수 있습니다. 이것은 위생뿐만 아니라 건강한 라이프 스타일, 그리고 의심의 여지없이식이 요법으로 촉진됩니다.

간장에 달고 지방이 많은 알콜로 과부하를 걸지 마십시오.이 기관은 오래 동안 지속되어 신체의 영양소 균형을 유지하고 독소를 정화시킵니다.


관련 기사 간염